身体を整えることは
こんにちは。
マカホウの塚本洋子です。^^
身体を整えると、人生が変わる
私自身がそう。
身体を整えることを毎日実行して
年を重ねるほどに
身体は元気⤴
メンタルも安定して、毎日がわくわく幸せ🌸
身体がしんどくて
メンタルも不安定だった20年前が
遠い昔の様(まぁ、実際遠い昔だけどww)
コツは、毎日続けること
これに尽きる
やったり、やらなかったり
でなく!
毎日続けること。
毎日、身体を整えるから
人生が変わることに結びつく
未来にワクワクして
チャレンジしようって思える。
小さなコツコツが自分の幸せを創る
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